Area Psico-Affettiva - Gestione delle Emozioni


 

 

Gestione delle Emozioni

 


DOCENTE Boldrin Erminia

 

OBIETTIVI Il corso vuole essere un aiuto per farci prendere consapevolezza delle nostre emozioni e di come reagiamo ad esse, in modo da favorire la nostra capacità di gestirle per proporci a noi stessi e al modo con maggiore forza e serenità

 

ARGOMENTI

Cosa sono le emozioni e che ruolo svolgono dal punto di vista sociale, individuale, evoluzionistico e biologico.

• Emozioni e sentimenti

• La paura, l’ansia, l’angoscia, la rabbia, la tristezza 

• Il senso di colpa, il rimorso, il rimpianto

• La gelosia e l’invidia

• La felicità, la gioia, la serenità 

• Tecniche di gestione delle emozioni

 

 

METODOLOGIA La modalità è interattiva e parte dalla creazione di un clima di gruppo accogliente, rispettoso e protettivo. In tale clima di gruppo il percorso di conoscenza delle emozioni vedrà, accanto ad una spiegazione teorica, una parte pratica esperienziale per imparare a gestire le proprie emozioni

 

 


 Gestione delle Emozioni

Sede di Camponogara

Docente: Boldrin Erminia

Sede: Camponogara

Giorni e Orari: Mercoledì 19.00-20.30

Lezioni: 15 da 1.30 ore

costo: € 145,00