Area Psico-Affettiva - Bioenergetica e rilassamento fisico


 

Bioenergetica e rilassamento fisico 

 

OBIETTIVI: Rilassamento, distensione, energia con gli esercizi di Bioenergetica

 

ARGOMENTI: 

 

I corsisti impareranno esercizi utili ad:

 

• Allentare e sciogliere le tensioni per ridurre lo stress,

• Aumentare la consapevolezza del proprio corpo e dei suoi processi energetici e metabolici, 

• Recuperare un respiro più naturale e imparare ad usare il respiro per migliorare il proprio benessere, 

• Aumentare il proprio livello di energia e vitalità, 

 

• Migliorare la gestione delle proprie emozioni attraverso il sentire del corpo

 

 

METODOLOGIA: Le lezioni saranno costituite da una breve un’introduzione teoria, grande spazio sarà dedicato alla pratica per favorire l’apprendimento esperienziale. 

 

 

Altro Materiale richiesto : Abbigliamento comodo, tappetino, coperta (o asciugamano) per i momenti di rilassamento.

 


DOCENTE: Dott.ssa Angela Baro, Counselor Olistico


  Bioenergetica e rilassamento fisico

Sede di Camponogara

Docente: Dott.ssa Angela Baro

Sede: Camponogara

Giorni e Orari: Martedì 21.10-23.10

Lezioni: 8 da 2 ore

costo: € 145,00